血压过高怎么办？来点古典乐 研究：15分钟就有感 但听流行音乐恐踩雷

最新研究发现，医院患者透过虚拟实境（VR）头戴装置聆听古典音乐，血压下降速度比仅接受标准治疗的患者更快。

这项在土耳其进行的试验，共有130名高血压急症患者参与，这类患者血压极高，但没有器官受损的迹象。所有人均接受标准降血压药物治疗，半数另戴上VR装置，看到的是河流、树木等宁静的虚拟场景，背景搭配巴哈、莫札特、德布西、韦瓦第等古典名家的经典乐曲。

结果显示，治疗15分钟后，接受VR与古典乐辅助治疗的患者，血压比对照组多下降4至5毫米汞柱（mmHg）。

安卡拉健康科学大学（SBU）急诊医学副教授董梅兹（Safa Donmez）表示，急诊环境本身可能让患者感到焦虑与恐惧，而焦虑会引发压力荷尔蒙，使血管收缩并进一步推升血压。

不过，辅助治疗的效果并不持久。约莫一小时后，两组患者血压已大致相同，因此研究人员认为，这种方式较可能有助患者早期稳定，而非长期控制血压，且只能作为药物治疗的辅助，不能取代用药。

牛津大学在2015年进行的研究也指出，具有反复10秒节奏的音乐，与血压及心率下降呈现相关性，例如贝多芬第九号交响曲慢板、威尔第的《飞吧！思想之翼！》（Va, Pensiero），以及普契尼的《公主彻夜未眠》等，而受试者是否喜欢这些音乐，对结果的影响不大。

研究也发现，相较于古典乐，摇滚和流行音乐对血压没有明显效果，部分曲目甚至可能让血压升高。